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怎么判断孩子缺锌_补锌的食物及水果有哪些 视焦点讯

2023-06-26 15:46:20 来源:互联网


【资料图】

1、病情分析:幼儿缺锌,就会使含锌酶活力下降,造成生长发育迟缓、食欲不振,甚至拒食 补锌过量,同样会带来危害,如减弱免疫功能,影响铁的利用造成贫血等。

2、 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。

3、其具体方法:首先,提倡母乳喂养。

4、其次,多食含锌食物。

5、指导意见:富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

6、再次,克服偏食习惯。

7、膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面。

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